Et vous, l'activité physique...c'est 1 jour, ou jour 1 ?

Les Ateliers du Bien-Etre Sportif vous propose grâce à un seul abonnement, de cumuler les activités, de fitness et art martial, pour donner à votre corps toutes les chances de trouver ou retrouver son bien-être.

POURQUOI CHOISIR

LABS

(Zumba, Piloxing, Pound, Strong, Taï chi chuan)
Renforcement musculaire
Grâce à toutes les activités proposées, renforcez votre système musculaire et ostéo-articulaire.
Coordination
Développez votre coordination grâce a des activités telles que le Strong by Zumba ©, le pound, ou le Taï chi chuan.
Cardio-vasculaire
Développez et entretenez votre système cardio-vasculaire et respiratoire.
Perte de poids
Affinez et entretenez votre silhouette, et permettez à votre corps de retrouver sa pleine santé.
Concentration & mémorisation
Travaillez votre coordination physique ainsi que votre mémoire, mais aussi votre équilibre et votre mobilité.
Pour tout public
Grâce à nos activités ciblées, trouvez la discipline qui vous convient le mieux, du baby au sénior.

Choisissez vos

Disciplines

Calendrier

Dimanche 11:00 - 12:00
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Zumba Family

Salle Rose (Jussieu)

Calendrier

Lundi 17:00 - 18:00
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Pound (6 à 12 ans)

Le Bâteau (Jussieu)

Calendrier

Lundi 09:30 - 10:30
Vendredi 15:00 - 16:00
Voir détails

Stretching

Salle Rose (Jussieu)

Calendrier

Vendredi 19:00 - 19:30
Voir détails

Strong Nation 30′

Le Bâteau (Jussieu)

Calendrier

Jeudi 19:00 - 20:00
Voir détails

Pound (Adultes)

Le Bâteau (Jussieu)

Calendrier

Vendredi 19:30 - 20:00
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Piloxing 30′

Salle Rose (Jussieu)

Calendrier

Jeudi 20:00 - 21:00
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Zumba (adultes)

bateau (Jussieu)

Calendrier

Vendredi 19:30 - 21:00
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Tai Chi Chuan

Art martial

Notre équipe

Instructeurs

SANDRA

Zumba, Piloxing, Strong Nation, Pound

AUDE

Taï Chi Chuan

Horaires

Planning des cours

Lundi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Stretching
Stretching (Adultes & seniors)
09:30
10:30
salle Littler (maison de quartier Chantiers)
StretchingSalle Littler
Zumba Family
Zumba enfants de 3 à 6 ans
11:00
12:00
salle : Salle Rose (Jussieu)
Zumba FamilySalle Rose (Jussieu)
Stretching
Stretching (Adultes & séniors)
15:00
16:00
salle : Salle Rose (Jussieu)
Stretchingsalle : Salle Rose (Jussieu)
Pound (6 à 12 ans)
Cours enfants (6 à 12 ans)
17:00
18:00
Salle : le Bâteau (Jussieu)
Pound (6 à 12 ans)Salle : le Bâteau (Jussieu)
Pound (Adultes)
Pound Adultes
19:00
20:00
salle : Le Bâteau (Jussieu)
Pound (Adultes)salle : Le Bâteau (Jussieu)
Strong Nation 30'
Salle : Salle Rose (Jussieu)
19:00
19:30
Strong Nation 30'Salle : Salle Rose (Jussieu)
Piloxing 30'
SALLE ROSE
19:30
20:00
Piloxing 30'Salle Rose (Jussieu)
Tai Chi Chuan
Salle Littler (Maison de quartier Chantiers)
19:30
21:00
Zumba (adultes)
Adultes Salle : Le Bâteau (Jussieu)
20:00
21:00

Lundi

  • Stretching Stretching (Adultes & seniors) · salle Littler (maison de quartier Chantiers)
    09:30 - 10:30
  • Pound (6 à 12 ans) Cours enfants (6 à 12 ans) · Salle : le Bâteau (Jussieu)
    17:00 - 18:00

Jeudi

Vendredi

Dimanche

  • Zumba Family Zumba enfants de 3 à 6 ans · salle : Salle Rose (Jussieu)
    11:00 - 12:00
Aucun cours disponible !
Lundi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Stretching
Stretching (Adultes & seniors)
09:30
10:30
salle Littler (maison de quartier Chantiers)
StretchingSalle Littler
Stretching
Stretching (Adultes & séniors)
15:00
16:00
salle : Salle Rose (Jussieu)
Stretchingsalle : Salle Rose (Jussieu)

Lundi

  • Stretching Stretching (Adultes & seniors) · salle Littler (maison de quartier Chantiers)
    09:30 - 10:30

Vendredi

  • Stretching Stretching (Adultes & séniors) · salle : Salle Rose (Jussieu)
    15:00 - 16:00
Lundi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Piloxing 30'
SALLE ROSE
19:30
20:00
Piloxing 30'Salle Rose (Jussieu)

Vendredi

Lundi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Pound (6 à 12 ans)
Cours enfants (6 à 12 ans)
17:00
18:00
Salle : le Bâteau (Jussieu)
Pound (6 à 12 ans)Salle : le Bâteau (Jussieu)

Lundi

Lundi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Pound (Adultes)
Pound Adultes
19:00
20:00
salle : Le Bâteau (Jussieu)
Pound (Adultes)salle : Le Bâteau (Jussieu)

Jeudi

Lundi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Strong Nation 30'
Salle : Salle Rose (Jussieu)
19:00
19:30
Strong Nation 30'Salle : Salle Rose (Jussieu)

Vendredi

Lundi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Tai Chi Chuan
Salle Littler (Maison de quartier Chantiers)
19:30
21:00

Vendredi

  • Tai Chi Chuan Salle Littler (Maison de quartier Chantiers)
    19:30 - 21:00
Lundi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Zumba Family
Zumba enfants de 3 à 6 ans
11:00
12:00
salle : Salle Rose (Jussieu)
Zumba FamilySalle Rose (Jussieu)

Dimanche

  • Zumba Family Zumba enfants de 3 à 6 ans · salle : Salle Rose (Jussieu)
    11:00 - 12:00
Lundi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Zumba (adultes)
Adultes Salle : Le Bâteau (Jussieu)
20:00
21:00

Jeudi

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Annulation Cours

30 Sep 2022
0 Commentaire
faute de participants, le cours de stretching de cet après-midi, vendredi 30 septembre à 15h est annulé.

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