Et vous, l'activité physique...c'est 1 jour, ou jour 1 ?

Les Ateliers du Bien-Etre Sportif vous propose grâce à un seul abonnement, de cumuler les activités, de fitness et art martial, pour donner à votre corps toutes les chances de trouver ou retrouver son bien-être.

POURQUOI CHOISIR

LABS

(Zumba, Piloxing, Pound, Strong, Taï chi chuan)
Renforcement musculaire
Grâce à toutes les activités proposées, renforcez votre système musculaire et ostéo-articulaire.
Coordination
Développez votre coordination grâce a des activités telles que le Strong by Zumba ©, le pound, ou le Taï chi chuan.
Cardio-vasculaire
Développez et entretenez votre système cardio-vasculaire et respiratoire.
Perte de poids
Affinez et entretenez votre silhouette, et permettez à votre corps de retrouver sa pleine santé.
Concentration & mémorisation
Travaillez votre coordination physique ainsi que votre mémoire, mais aussi votre équilibre et votre mobilité.
Pour tout public
Grâce à nos activités ciblées, trouvez la discipline qui vous convient le mieux, du baby au sénior.

Choisissez vos

Disciplines

Calendrier

Lundi 10:15 - 11:15
Voir détails

C.A.F.

C.A.F. Cuisses-Abdos-Fessiers

Calendrier

Dimanche 11:00 - 12:00
Voir détails

Zumba (3 à 6 ans)

Salle Rose (Jussieu)

Calendrier

Lundi 17:00 - 18:00
Voir détails

Pound (6 à 12 ans)

Le Bâteau (Jussieu)

Calendrier

Lundi 09:00 - 10:00
Vendredi 15:00 - 16:00
Voir détails

Stretching

Salle Rose (Jussieu)

Calendrier

Jeudi 19:00 - 20:00
Voir détails

Strong Nation

Le Bâteau (Jussieu)

Calendrier

Vendredi 20:00 - 21:00
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Pound (Adultes)

Salle Rose (Jussieu)

Calendrier

Vendredi 19:00 - 20:00
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Piloxing

Salle Rose (Jussieu)

Calendrier

Jeudi 20:30 - 21:30
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Zumba (adultes)

Salle Rose (Jussieu)

Calendrier

Samedi 18:15 - 19:45
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Tai Chi Chuan

Art martial

Notre équipe

Instructeurs

SANDRA

Zumba, Piloxing, Strong Nation, Pound

AUDE

Taï Chi Chuan

Horaires

Planning des cours

Lundi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Stretching
Stretching (Adultes & seniors)
09:00
10:00
salle Littler (maison de quartier Chantiers)
StretchingSalle Littler
C.A.F.
Salle Littler (maison de quartier chantiers)
10:15
11:15
Zumba (3 à 6 ans)
Zumba enfants de 3 à 6 ans
11:00
12:00
salle : Salle Rose (Jussieu)
Zumba (3 à 6 ans)Salle Rose (Jussieu)
Stretching
Stretching (Adultes & séniors)
15:00
16:00
salle : Salle Rose (Jussieu)
Stretchingsalle : Salle Rose (Jussieu)
Pound (6 à 12 ans)
Cours enfants (6 à 12 ans)
17:00
18:00
Salle : le Bâteau (Jussieu)
Pound (6 à 12 ans)Salle : le Bâteau (Jussieu)
Tai Chi Chuan
Salle Littler (Maison de quartier Chantiers)
18:15
19:45
Strong Nation
Salle : Le Bâteau (Jussieu)
19:00
20:00
Strong NationSalle : Le Bâteau (Jussieu)
Piloxing
SALLE ROSE
19:00
20:00
PiloxingSalle Rose (Jussieu)
Pound (Adultes)
Pound Adultes
20:00
21:00
salle : Salle Rose (Jussieu)
Pound (Adultes)salle : Salle Rose (Jussieu)
Zumba (adultes)
Adultes Salle : Salle Rose (Jussieu)
20:30
21:30

Lundi

  • Stretching Stretching (Adultes & seniors) · salle Littler (maison de quartier Chantiers)
    09:00 - 10:00
  • C.A.F. Salle Littler (maison de quartier chantiers)
    10:15 - 11:15
  • Pound (6 à 12 ans) Cours enfants (6 à 12 ans) · Salle : le Bâteau (Jussieu)
    17:00 - 18:00

Jeudi

Vendredi

  • Stretching Stretching (Adultes & séniors) · salle : Salle Rose (Jussieu)
    15:00 - 16:00
  • Piloxing SALLE ROSE
    19:00 - 20:00
  • Pound (Adultes) Pound Adultes · salle : Salle Rose (Jussieu)
    20:00 - 21:00

Samedi

  • Tai Chi Chuan Salle Littler (Maison de quartier Chantiers)
    18:15 - 19:45

Dimanche

Lundi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
C.A.F.
Salle Littler (maison de quartier chantiers)
10:15
11:15

Lundi

  • C.A.F. Salle Littler (maison de quartier chantiers)
    10:15 - 11:15
Lundi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Stretching
Stretching (Adultes & seniors)
09:00
10:00
salle Littler (maison de quartier Chantiers)
StretchingSalle Littler
Stretching
Stretching (Adultes & séniors)
15:00
16:00
salle : Salle Rose (Jussieu)
Stretchingsalle : Salle Rose (Jussieu)

Lundi

  • Stretching Stretching (Adultes & seniors) · salle Littler (maison de quartier Chantiers)
    09:00 - 10:00

Vendredi

  • Stretching Stretching (Adultes & séniors) · salle : Salle Rose (Jussieu)
    15:00 - 16:00
Lundi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Piloxing
SALLE ROSE
19:00
20:00
PiloxingSalle Rose (Jussieu)

Vendredi

Lundi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Pound (6 à 12 ans)
Cours enfants (6 à 12 ans)
17:00
18:00
Salle : le Bâteau (Jussieu)
Pound (6 à 12 ans)Salle : le Bâteau (Jussieu)

Lundi

Lundi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Pound (Adultes)
Pound Adultes
20:00
21:00
salle : Salle Rose (Jussieu)
Pound (Adultes)salle : Salle Rose (Jussieu)

Vendredi

Lundi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Strong Nation
Salle : Le Bâteau (Jussieu)
19:00
20:00
Strong NationSalle : Le Bâteau (Jussieu)

Jeudi

Lundi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Tai Chi Chuan
Salle Littler (Maison de quartier Chantiers)
18:15
19:45

Samedi

  • Tai Chi Chuan Salle Littler (Maison de quartier Chantiers)
    18:15 - 19:45
Lundi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Zumba (3 à 6 ans)
Zumba enfants de 3 à 6 ans
11:00
12:00
salle : Salle Rose (Jussieu)
Zumba (3 à 6 ans)Salle Rose (Jussieu)

Dimanche

Lundi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Zumba (adultes)
Adultes Salle : Salle Rose (Jussieu)
20:30
21:30

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