Et vous, l'activité physique...c'est 1 jour, ou jour 1 ?

Les Ateliers du Bien-Etre Sportif vous propose grâce à un seul abonnement, de cumuler les activités, de fitness et art martial, pour donner à votre corps toutes les chances de trouver ou retrouver son bien-être.

POURQUOI CHOISIR

LABS

(Zumba, Piloxing, Pound, Strong, Taï chi chuan)
Renforcement musculaire
Grâce à toutes les activités proposées, renforcez votre système musculaire et ostéo-articulaire.
Coordination
Développez votre coordination grâce a des activités telles que le Strong by Zumba ©, le pound, ou le Taï chi chuan.
Cardio-vasculaire
Développez et entretenez votre système cardio-vasculaire et respiratoire.
Perte de poids
Affinez et entretenez votre silhouette, et permettez à votre corps de retrouver sa pleine santé.
Concentration & mémorisation
Travaillez votre coordination physique ainsi que votre mémoire, mais aussi votre équilibre et votre mobilité.
Pour tout public
Grâce à nos activités ciblées, trouvez la discipline qui vous convient le mieux, du baby au sénior.

Choisissez vos

Disciplines

Schedule

Dimanche 11:00 - 12:00
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Zumba Family

Salle Rose (Jussieu)

Schedule

Lundi 17:00 - 18:00
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Pound / atelier Chorégraphique(6 à 12 ans)

Le Bâteau (Jussieu)

Schedule

Lundi 09:30 - 10:30
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Stretching

Salle Rose (Jussieu)

Schedule

Vendredi 19:00 - 19:30
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Strong Nation 30′

Le Bâteau (Jussieu)

Schedule

Jeudi 19:00 - 20:00
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Pound (Adultes)

Le Bâteau (Jussieu)

Schedule

Vendredi 19:30 - 20:00
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Piloxing 30′

Salle Rose (Jussieu)

Schedule

Mardi 19:00 - 20:00
Jeudi 20:00 - 21:00
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Zumba (adultes)

bateau (Jussieu)

Schedule

Mercredi 19:00 - 20:30
Jeudi 19:00 - 20:30
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Tai Chi Chuan

Art martial

Notre équipe

Instructeurs

SANDRA

Zumba, Piloxing, Strong Nation, Pound

AUDE

Taï Chi Chuan

Horaires

Planning des cours

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Dimanche
Stretching
Stretching (Adultes & seniors)
09:30
10:30
maison de quartier Chantiers
StretchingChantiers
Zumba Family
Zumba enfants de 3 à 6 ans
11:00
12:00
salle : Salle Rose (Jussieu)
Zumba FamilySalle Rose (Jussieu)
Pound / atelier Chorégraphique(6 à 12 ans)
Cours enfants (6 à 12 ans)
17:00
18:00
Salle : le Bâteau (Jussieu)
Pound / atelier Chorégraphique(6 à 12 ans)Salle : le Bâteau (Jussieu)
Zumba (adultes)
Salle polyvalente Chantiers (Maison de Quartier)
19:00
20:00
Tai Chi Chuan
Maison Lépine, entrée par le stade des chantiers.
19:00
20:30
Merci de vous présenter 15 min avant le cours.
Pound (Adultes)
Pound Adultes
19:00
20:00
salle : Le Bâteau (Jussieu)
Pound (Adultes)salle : Le Bâteau (Jussieu)
Tai Chi Chuan
Maison Lépine, Entrée par le stade des chantiers
19:00
20:30
Merci de vous présenter 15 min avant le cours.
Zumba (adultes)
Adultes Salle : Le Bâteau (Jussieu)
20:00
21:00
Strong Nation 30'
Salle : Salle Rose (Jussieu)
19:00
19:30
Strong Nation 30'Salle : Salle Rose (Jussieu)
Piloxing 30'
SALLE ROSE
19:30
20:00
Piloxing 30'Salle Rose (Jussieu)

Lundi

Mardi

  • Zumba (adultes) Salle polyvalente Chantiers (Maison de Quartier)
    19:00 - 20:00

Mercredi

  • Tai Chi Chuan Maison Lépine, entrée par le stade des chantiers. · Merci de vous présenter 15 min avant le cours.
    19:00 - 20:30

Jeudi

  • Pound (Adultes) Pound Adultes · salle : Le Bâteau (Jussieu)
    19:00 - 20:00
  • Tai Chi Chuan Maison Lépine, Entrée par le stade des chantiers · Merci de vous présenter 15 min avant le cours.
    19:00 - 20:30
  • Zumba (adultes) Adultes Salle : Le Bâteau (Jussieu)
    20:00 - 21:00

Vendredi

Dimanche

  • Zumba Family Zumba enfants de 3 à 6 ans · salle : Salle Rose (Jussieu)
    11:00 - 12:00
Aucun cours disponible !
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Dimanche
Stretching
Stretching (Adultes & seniors)
09:30
10:30
maison de quartier Chantiers
StretchingChantiers

Lundi

  • Stretching Stretching (Adultes & seniors) · maison de quartier Chantiers
    09:30 - 10:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Dimanche
Piloxing 30'
SALLE ROSE
19:30
20:00
Piloxing 30'Salle Rose (Jussieu)

Vendredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Dimanche
Pound / atelier Chorégraphique(6 à 12 ans)
Cours enfants (6 à 12 ans)
17:00
18:00
Salle : le Bâteau (Jussieu)
Pound / atelier Chorégraphique(6 à 12 ans)Salle : le Bâteau (Jussieu)

Lundi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Dimanche
Pound (Adultes)
Pound Adultes
19:00
20:00
salle : Le Bâteau (Jussieu)
Pound (Adultes)salle : Le Bâteau (Jussieu)

Jeudi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Dimanche
Strong Nation 30'
Salle : Salle Rose (Jussieu)
19:00
19:30
Strong Nation 30'Salle : Salle Rose (Jussieu)

Vendredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Dimanche
Tai Chi Chuan
Maison Lépine, entrée par le stade des chantiers.
19:00
20:30
Merci de vous présenter 15 min avant le cours.
Tai Chi Chuan
Maison Lépine, Entrée par le stade des chantiers
19:00
20:30
Merci de vous présenter 15 min avant le cours.

Mercredi

  • Tai Chi Chuan Maison Lépine, entrée par le stade des chantiers. · Merci de vous présenter 15 min avant le cours.
    19:00 - 20:30

Jeudi

  • Tai Chi Chuan Maison Lépine, Entrée par le stade des chantiers · Merci de vous présenter 15 min avant le cours.
    19:00 - 20:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Dimanche
Zumba Family
Zumba enfants de 3 à 6 ans
11:00
12:00
salle : Salle Rose (Jussieu)
Zumba FamilySalle Rose (Jussieu)

Dimanche

  • Zumba Family Zumba enfants de 3 à 6 ans · salle : Salle Rose (Jussieu)
    11:00 - 12:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Dimanche
Zumba (adultes)
Salle polyvalente Chantiers (Maison de Quartier)
19:00
20:00
Zumba (adultes)
Adultes Salle : Le Bâteau (Jussieu)
20:00
21:00

Mardi

  • Zumba (adultes) Salle polyvalente Chantiers (Maison de Quartier)
    19:00 - 20:00

Jeudi

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